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こんにちは、中の人です！
本記事では、中学生や高校生のお子さまへサッカースパイクを選ぶ際に「おすすめなサッカースパイクが知りたい」と言う方へ向けて、選び方やおすすめなモデルをご紹介していきますので、選ぶ際のご参考にしてください。
この記事でわかること
- サッカースパイクの選び方
- 中高生におすすめなサッカースパイク
スポログ中の人
スポーツ用品店に勤めて7年以上の僕が、なるべく多くの方のお役に立ちたいと考え、当サイトを立ち上げました。 これまで培ってきた経験と知識を活かし、「これからお子さまがスポーツを始める方」のためになるような情報を発信してまいります。
サッカースパイクの選び方
サッカースパイクを選ぶ際には、以下のポイントから選びます。
- 足のサイズから選ぶ
- 足幅サイズから選ぶ
- メーカーから選ぶ
- 対応グラウンドから選ぶ
- 素材から選ぶ
- 機能性から選ぶ
それでは、順番に解説していきます。
足のサイズから選ぶ
サッカースパイクは、ジュニア用とメンズ用があり、以下のようにサイズが分かれて展開されています。
| ジュニア用 | 約20.0～24.0cm |
| メンズ用 | 約24.5～28.0cm |
サッカースパイクは基本的に、「0.5cm単位」で展開されています。
また、足のサイズを選ぶ際には、足の実寸サイズ+0.5cmを目安に選びましょう。
ピッタリなサイズを着用すると、足のつま先やかかと部分が擦れやすく、大きすぎると安定感が低下してしまうため、「少し大きめなサイズ」がおすすめです。
足幅サイズから選ぶ
サッカースパイクの足幅サイズは、「E相当」「2E相当」「3E相当」「4E相当」の4種類が展開されており、数字が高くなるにつれて足幅サイズが広くなります。
| E | 平均サイズより狭い |
| 2E | 平均サイズ |
| 3E | 平均サイズより広い |
| 4E | 平均サイズよりかなり広い |
一般的に、女性の平均サイズがE～2Eで、男性の平均サイズが2E～3Eと言われています。
足のサイズでお困りの方は、【ミズノ公式サイト】お役立ち情報（PC版）にてA4用紙で足のサイズや足幅サイズが計測できるシートが用意されておりましたので、是非ご活用してみてください。
メーカーから選ぶ
サッカースパイクを展開している主要なメーカーは、以下の通りです。
- アシックス
- アディダス
- アンブロ
- ナイキ
- ニューバランス
- ヒュンメル
- プーマ
- ミズノ
それぞれのメーカーによる特徴をご紹介していきます。
アシックスは日本のメーカーであることから、日本人の足の形に合ったシューズが多く、つま先が広く設計されていることにより、フィット感の高い履き心地を実現できるのが特徴的です。
アシックスのサッカースパイクは、履き心地や耐久性に優れており、特に人気なメーカーです。
アシックスのサッカースパイクの足幅サイズは「2E～3E相当」まで展開されています。
アディダスのサッカースパイクは、縦に長く先が細くなっているタイプが多い点が特徴的です。
また、「オフェンス向け」や「ディフェンス向け」などのポジションごとに履き分けるサッカースパイクが展開されています。
アディダスのサッカースパイクの足幅サイズは「2E相当」です。
アンブロのサッカースパイクは、フィット性や軽量性に優れており、足馴染みが良く長時間履いていても比較的疲れにくいのが特徴的です。
アンブロは、「ミッドソール」が組み込まれており、足への負担が気になる方へおすすめです。
アンブロのサッカースパイクの足幅サイズは、「2.5E相当」と少しワイドな設計となっています。
ナイキのサッカースパイクは、「土用」と「芝用」に分かれているのが特徴的です。
また、デザイン性に優れており、かっこいいデザインのスパイクが多く展開されています。
ナイキのサッカースパイクの足幅サイズは「2E相当」です。
ニューバランスのサッカースパイクは、柔らかな素材のため履き心地が良くフィット感の高い履き心地のスパイクが多いのが特徴的です。
ニューバランスは、スニーカーのメーカーだけあってデザイン性にも優れています。
ニューバランスは、「E相当」と「2E相当」の2種類が展開されており、「2E相当」のモデルは足幅サイズがやや広めの方向けに設計されており、柔らかな素材でゆったりと着用することができます。
プーマのサッカースパイクは、軽量性に優れており、足への負担が軽いのが特徴的です。
日本代表選手では、三笘選手や伊東選手がプーマのスパイクを着用しており、注目を集めています。
プーマのサッカースパイクの足幅サイズは「2E相当」です。
ヒュンメルは、デンマークの大手サッカーブランドで、革の伸びすぎを抑制する素材を使用しており、適度なフィット感が持続する点も特徴的です。
「幅広で中々自分の足に合うスパイクが見つからない」と言う方は、ヒュンメルのサッカースパイクがおすすめです。
ヒュンメルのサッカースパイクの足幅サイズは、「2E相当・3E相当・4E相当」の3種類が展開されており、足幅サイズに合わせやすい点が特徴的です。
ミズノは日本のメーカーであることから、日本人の足の形に合ったシューズが多く展開されています。
ミズノは、耐久性や軽量性などに優れており、数あるメーカーの中でもトップクラスの人気を誇るメーカーです。
ミズノのサッカースパイクの足幅サイズは、2E相当～4E相当まで取り揃えており、幅狭の方から幅広の方まで様々な足の形にもフィットしやすいのが特徴的です。
メーカー選びに迷った際は、日本人の足の形に合わせて設計されている、アシックスかミズノがおすすめです。
対応グラウンドから選ぶ
サッカーのグラウンドには、「土」「天然芝」「人工芝」の3種類があり、それぞれのグラウンドに適応したスパイクの種類があります。
| 名称 | 対応グラウンド |
|---|---|
| SG（ソフトグラウンド） | 毛先の長い天然芝・ぬかるんだ土 |
| FG（ファームグラウンド） | 天然芝・柔らかな土 |
| HG（ハードグラウンド） | 硬い土 |
| AG（アーティフィシャルグラウンド） | 人工芝 |
| MG（マルチグラウンド） | 人工芝・硬い土 |
対応グラウンドは、スパイクの名称の後に記載されている場合が多く、よく使用するグラウンドを確かめてから対応グラウンドを選ぶようにしましょう。
また、「土用」と「芝用」のサッカースパイクでは、次の様な違いがあります。
| 種類 | 特徴 |
|---|---|
| 土用 | スタッドの数が多く、地面とスタッドとの間で摩擦力が働くため、硬い土の上でもグリップ力を上げる設計 |
| 芝用 | スタッドの数が少なく、足元に重心がかかるため、スタッドが地面にささりやすく、グリップ力を上げる設計 |
素材から選ぶ
サッカースパイクの素材には、合成皮革と天然皮革の2種類があります。
合成皮革のサッカースパイクは、以下の様な特徴があります。
メリット
- 雨などの水分に強い
- 洗っても重たくなりにくい
- 値段がリーズナブル
デメリット
- 耐久性が低い
- 足に馴染みにくい
合成皮革は、値段がリーズナブルのため、初心者の方や練習用としておすすめです。
天然皮革のサッカースパイクは、以下の様な特徴があります。
メリット
- 耐久性が高い
- 足に馴染みやすい
デメリット
- 雨などの水分に弱い
- 洗うと重たくなりやすい
- 合成皮革に比べて、値段が高い
天然皮革は、値段が高くなりますが、足馴染みが良くフィット感に優れています。
機能性から選ぶ
サッカースパイクの機能性は、主に以下の3種類があります。
- クッション性
- 軽量性
- 撥水（防水）性
走ることの多いサッカーでは、クッション性の高いスパイクを履くことにより、足への負担が軽減されます。
クッション性の高いサッカースパイクを選ぶ際には、ミッドソールが内蔵されたタイプがおすすです。
軽量性のあるサッカースパイクを履くことにより、足への負担が軽減されるため、走りやすさを重視したい方におすすめです。
軽量性のあるスパイクを選ぶ際には、重量が片足25.5〜26.5cmで約200〜250g前後の重量を選びましょう。
撥水（防水）性の高いサッカースパイクは、シューズの表面に撥水加工が施されており、雨の日や地面が湿っている場合に活躍します。
撥水（防水）性のあるスパイクを選ぶ際には、説明欄に撥水（防水）加工の有無を確認しましょう。
「2E（普通サイズ）」サッカースパイクおすすめ3選
それでは、まず始めに足幅サイズが「2E（普通サイズ）」のおすすめなサッカースパイクをランキング形式で3つご紹介していきます。
「3E（幅広サイズ）」のおすすめサッカースパイクはこちらをクリックしてください。
「4E（超幅広サイズ）」のおすすめサッカースパイクはこちらをクリックしてください。
ミズノアルファ プロは、フィット性と耐久性を兼ね備えており、安定感に優れたモデルです。
アッパーは「5層構造」で設計されており、軽量感が高く柔らかなフィット感の履き心地です。
スタッド部分もジャパンと同様、「トライアングル形状」のスタッドを採用しており、通常のスタッドに比べて縦への走りやすさが向上しています。
プロは、トップモデルのアルファジャパンに採用されている「カルヴォ+ミズノエナジー」が内蔵されていない分、値段が安いモデルですが、履き心地が良く耐久性も高いため、コスパに優れているモデルです。
ポチップ
| サイズ | 23.0～28.5cm |
| カラー | ホワイト×イグニッションレッド×ブルー フェアリーコーラル×ホワイト×ボルト ホワイト×ゴールド×ブラック（New） |
| 足幅 | 2E |
| 素材 | アッパー素材：合成皮革 ソール素材：合成底 |
| 重量 | 約220g（片足27.0cm） |
アシックスのDS LIGHTは、部活生に向けたモデルで「カンガルーレザー」を採用したフィット性に優れているサッカースパイクです。
アッパー前足部に「カンガルーレザー」採用をしており、足馴染みが良くフィット感に優れています。
かかと部分に「GEL technology」を採用することにより、地面からの衝撃を緩和し、足への負担を軽減します。
DS LIGHTは、履き心地・耐久性に優れたモデルで、部活生に人気なスパイクです。
ポチップ
| サイズ | 22.0～30.0cm |
| 足幅 | 2E |
| カラー | ホワイト×ブラック ブラック×セーフティーイエロー ホワイト×リッチゴールド ホワイト×ショッキングオレンジ ブラック×ピュアシルバー ブラック×ベルベットパイン |
| 重量 | 約240g（片足27.0cm） |
| 素材 | アッパー素材：人工皮革、天然皮革（ウォッシャブルカンガルーレザー） ソール素材：合成底 |
モナルシーダ NEO2 PRO（プロ）は、フィット性・耐久性・軽量性を兼ね備えたミズノの人気サッカースパイクです。
アッパー全体に「マイクロファイバー素材」が採用されており、やわらかでホールド感の高い履き心地を実現しています。
アウトソールには、「モレリアNEO3」と同じ軽量アウトソールが採用されており、俊敏な動きがしやすく、耐久性にも優れています。
試合では、「モレリア NEO 3」や「モナルシーダ NEO 2 JAPAN・ELITE」を着用している方には、練習用として似ている「モナルシーダ NEO2 PRO」を着用して練習することもおすすめです。
ポチップ
| サイズ | 22.0～30.0cm |
| カラー | ブラック×ブラック ホワイト×ギャラクシーシルバー パッションレッド×ホワイト |
| 足幅 | 2E |
| 重量 | 約195g（片足27.0cm） |
| アッパー素材 | アッパー素材：人工皮革（マイクロファイバー）、人工皮革 ソール素材：合成底 |
「3E（幅広サイズ）」サッカースパイクおすすめ3選
続いて、足幅サイズが「3E（幅広サイズ）」のおすすめなサッカースパイクをランキング形式で3つご紹介していきます。
ミズノのモナルシーダNEO2 ELITE WIDEは、モレリア2の魂を受け継ぐモデルとして登場した「耐久性」や「フィット性」に優れているモナルシーダシリーズのトップモデルです。
アッパー前足部には「ウォッシャブルカンガルーレザー」を採用し、中足部には柔らかな「マイクロファイバー人工皮革」を採用しており、素足感覚に近い履き心地を追求して設計されています。
アウトソールには、「MORELIA 2 JAPAN」と同じアウトソールを採用し、耐久性に優れており、高いグリップ力を発揮します。
軽量で耐久性が高く履き心地の良いスパイクをお探しの方におすすめなモデルです。
ポチップ
| サイズ | 22.0～30.0cm |
| 足幅 | 3E |
| カラー | ホワイト×シルバー |
| 重量 | 約240g（片足27.0cm） |
| 素材 | アッパー素材：人工皮革、天然皮革（ウォッシャブルカンガルーレザー） ソール素材：合成底 |
アシックスのDS LIGHT WIDEは、天然皮革でフィット性や耐久性に優れており、部活生におすすめなサッカースパイクです。
アッパー前足部に「カンガルーレザー」採用をしており、足馴染みが良くフィット感に優れています。
かかと部分に「GEL technology」を採用することにより、地面からの衝撃を緩和し、足への負担を軽減します。
DS LIGHTシリーズは、サッカースパイクの売上げの中でも、1位2位を争うほど人気なモデルです。
ポチップ
| サイズ | 22～29cm |
| 足幅 | 3E |
| カラー | ホワイト×ブラック ホワイト×リッチゴールド ブラック×ピュアシルバー ブラック×ベルベットパイン セイフティーイエロー×ブラック ホワイト×フラッシュコーラル |
| 重量 | 約250g（片足26.5cm） |
| 素材 | アッパー素材：合成樹脂、人工皮革、天然皮革 ソール素材：合成底 |
モナルシーダ NEO 2 SELECTは、ミズノの人気サッカーシューズ「モナルシーダシリーズ」のエントリーモデルで初心者の方や部活生におすすめなサッカースパイクです。
アッパー全体にソフト素材（人工皮革）を採用しており、柔らかな履き心地を実現しています。
アウトソールには、「SELECT専用のアウトソール」が採用されており、軽量性と耐久性を兼ね備えています。
モナルシーダ NEO2 SELECTは、サッカー初心者の方や部活生におすすめです。
ポチップ
| サイズ | 24.5～29cm |
| 足幅 | 3E |
| カラー | ホワイト×ブラック ブラック×ホワイト ホワイト×ブルー |
| 重量 | 約225g（片足27.0cm） |
| 素材 | アッパー素材：人工皮革 ソール素材：合成底 |
「4E（超幅広サイズ）」サッカースパイクおすすめ3選
続いて、足幅サイズが「4E（超幅広サイズ）」のおすすめなサッカースパイクをランキング形式で3つご紹介していきます。
モナルシーダ NEO 2 SW KLは、足馴染みが良くフィット感に優れた超幅広（4E）設計のサッカースパイクです。
SWとは「SUPER WIDE（スーパー ワイド）」の略で、KLとは「K-Leather（カンガルーレザー）」の略です。
アッパー前足部に柔らかな「ウォッシャブルカンガルーレザー」を採用されており、中足部から後ろにかけては「人工皮革」を採用しているため、足馴染みが良くフィット感に優れています。
ソールのスタッド部分をひし形の形状にすることにより、超幅広設計でも高いグリップ力を発揮します。
アッパー前足部が天然皮革で、履いていく内に足に馴染んでいくため、「3Eを履いても足に合わない」と感じてる方にフィットしやすいおすすめなモデルです。
ポチップ
| サイズ | 24.0～30.0cm |
| 足幅 | 4E |
| カラー | ホワイト×ブルー |
| 重量 | 約245g（片足27.0cm） |
| 素材 | アッパー素材：人工皮革、天然皮革（ウォッシャブルカンガルーレザー） ソール素材：合成底 |
Sヴォラート2 SUPER WIDEは、フィット感の高い履き心地で、足幅がかなり広い方におすすめなサッカースパイクです。
アッパーに「カンガルーレザー」を採用しており、履いていく内に馴染んでいくため、フィット感の高い履き心地となります。
また、革の伸びすぎを抑制する素材を使用しており、適度なフィット感が持続する点も特徴的です。
インソールには、体幹バランスを整える「BMZインソール」を採用することにより、正しい姿勢で快適な動きが可能となります。
数あるスパイクの中で、最も足幅サイズが広いスパイクと言っても過言ではないほど、幅広なので「幅広や甲高で自分に合うスパイクが見つからない」という方におすすめなスパイクです。
ポチップ
| サイズ | 23.5～28.0cm |
| 足幅 | 4E相当 |
| カラー | ブラック×シルバー ホワイト×レッド |
| 素材 | アッパー素材：カンガルーレザー、人工皮革 アウトソール：合成樹脂 |
モナルシーダ NEO 2 SW（スーパーワイド）は、ランキング第1位でご紹介した「モナルシーダ NEO 2 SW KL」の人工皮革版のモデルです。
アッパー全体に「マイクロファイバー素材」が採用されており、フィット感が良く柔らかな履き心地が実現できます。
また、かかとの内側には「起毛素材」が採用されており、かかと部分や履き口周りのフィット感があります。
ソールのスタッド部分をひし形の形状にすることにより、超幅広設計でも高いグリップ力を発揮します。
超幅広モデル（4E相当）のため、幅広・甲高の方で、低価格で超幅広モデルを履きたい方におすすめです。
ポチップ
| サイズ | 24～30cm |
| 足幅 | 4E |
| カラー | ブラック×ブラック パッションレッド×ホワイト ホワイト×ピンク |
| 重量 | 約245g（片足27.0cm） |
| 素材 | アッパー素材：人工皮革、人工皮革（マイクロファイバー） ソール素材：合成底 |
おすすめ「スパイクアクセサリー」
スパイク周辺のおすすめなアクセサリーをご紹介していきます。
【SIDAS】フットボール3D
SIDAS（シダス）のフットボール3Dは、身体の軸を安定させることにより、ドリブル時の加速をサポートさせるインソールです。
正しい体幹バランスを維持させることができるため、パフォーマンス向上にも役立ちます。
ポチップ
シダスのフットボール3D買いました
— カモ貝 (@soccer_kamogai) May 17, 2019
使うのが楽しみです pic.twitter.com/r9atkL4r7Z
【TABIO】フットボール五本指ソックス
TABIOのフットボール五本指ソックスは、フィット性&耐摩擦&ドライ性能に優れているサッカー用に開発された五本指タイプのソックスです。
底部分には、柔らかくグリップ力の強い「シリコンラバー」を使用しており、滑り止めの効果もあります。
ポチップ
現在、多くのプロサッカー選手も愛用しており、人気の高いサッカー用ソックスです。
⚽Football/Futsal⚽
— TABIO_SPORTS タビオスポーツ (@TABIOSPORTS) September 6, 2023
５本指に抵抗を持っている方、履いたら印象はガラっと変わるはず。
立体成型で編み立てられたTABIOなら違和感も少なく履きやすい。
Ｊリーガーにも愛されるTABIOのサッカー専用５本指靴下をお試し下さい。
きっとお気に入りに入るはず。#football#futsal#サッカー用靴下 pic.twitter.com/wtYTkonAsX
【アディダス】EPSシューズバッグ
アディダスのEPSシューズバッグは、ファスナーの面が広くシューズの出し入れがしやすく、上部にはストラップが付いているため、持ち運びにも便利な耐久性の高いシューズケースです。
ポチップ
【ミズノ】ゼログライド シューレース
ミズノのゼログライドシューレースは、紐の表面に「シリコンプリント」を組み込むことにより、紐のグリップ力を上げる効果があり、緩みにくく解けにくいシューレースです。
ポチップ
カラーが17種類もあるため、チームカラーなど好きなカラーを選ぶことができますよ。
練習用モナルシーダNEO2セレクトと天然芝試合用エヴォパワー1 mixed SGの靴紐をZEROGLIDEシューレースに交換。緑の色味もまあまあ合ってて良い感じ pic.twitter.com/wGqZ1IkkYL
— ZIN#1 (@tenten20172017) February 3, 2023
【ミズノ】ZERO+ シューズシャンプーキット
通常のシューズクリーナーは、合成皮革のみ対応しており、天然皮革のシューズは非対応となっている場合が多いですが、ミズノのZERO+ シューズシャンプーキットは、天然皮革にも対応しているため、どんなスパイクにもメンテナンスできる優れものです。
ポチップ
普段履いているスニーカーにも使用できるため、スパイクと一緒に他のシューズも洗うことができますよ！
ミズノのシューズシャンプー結構いいよ！
— タダの川崎サポ (@Mishi0717jr) May 26, 2023
靴の革が洗った後も柔らかいまま！！
【ミズノ】シューズドライヤー
ミズノのシューズドライヤーは、臭いの元となる菌の繁殖を抑える効果があるため、練習や試合が終わった後にシューズの中に入れておくだけで清潔に保つことができます。
ポチップ
乾燥機能もあるため、シューズを洗った後にシューズドライヤーを入れておけば、素早く乾燥させることができますよ！
ミズノのシューズドライヤー、これめちゃくちゃ良いからみんな買った方が良いよ。台風の時期とか、これからだと雪とかで靴やブーツが濡れたりしたらこれ入れときゃ匂いもしないし乾燥するし言うことない。
— おひたし (@dm_kg_07) November 26, 2019
良過ぎて5袋あるのに追加で2袋買っちゃった。 pic.twitter.com/XI9nglQ8bK
【ミズノ】ZERO+ シューズキーパー
ミズノのZERO+ シューズキーパーは、スパイクやトレシューなどをバッグへ入れる際に、他の荷物と一緒に入れると型崩れを起こしてしまいますが、シューズキーパーを入れることにより型崩れを防止してくれます。
ポチップ
対応サイズは、24～28cmと幅広く対応しているため、足が大きくなっても長く使い続けることができますよ！
暇すぎるとスパイクの手入れし始める
— ｷﾑ (@FactoryKimu) June 2, 2023
型崩れ嫌いマン pic.twitter.com/FtIAM52gNd
まとめ
それでは、本記事のおさらいをしていきます。
- 足のサイズを選ぶ際には、足の実寸サイズ「+0.5cm」を目安に選ぶ
- 「2E・3E・4E」の中からご自身の足幅サイズに合わせて選ぶ
- おすすめなメーカーは、「アシックス」か「ミズノ」
- 良く使用するグラウンドに合わせて「対応グラウンド」を選ぶ
- 「合成皮革」は耐久性が高く、「天然皮革」は足馴染みが良い
ご自身の足に合っていないスパイクだと足にかかる負担が大きくなり、プレーにも影響していきます。
ご自身に合ったスパイクを選ぶことにより、足への負担が軽減されパフォーマンスが向上するため、是非こちらの記事を参考にご自身に合ったピッタリなスパイクを選んでくださいね！
おすすめ記事
幅広サッカースパイクについては、次の記事で詳しく解説しておりますので、ご参考にしてください。
幅広トレーニングシューズについては、次の記事で詳しく解説しておりますので、ご参考にしてください。
ジュニア用の幅広サッカースパイクについては、次の記事で詳しく解説しておりますので、ご参考にしてください。
モナルシーダシリーズのスパイクについては、次の記事で詳しく解説しておりますので、ご参考にしてください。
ジュニア用モナルシーダシリーズのスパイクについては、次の記事で詳しく解説しておりますので、ご参考にしてください。
